夢で、10日後にサーカス(出し物)が始まるから、頑張って的なのをみた。
その後、亜鉛、セレンときて、関連でケルセチンと頭によぎった。
10日後に何があるのだろう、と思いつつ、3つをWikipediaなどで調べてみた。
結果…健康な食生活を意識し過ぎているあまりに、常態的にいろんなものを取り過ぎていることに気が付いた。
子供の頃は、基本的に親が与えるもの以外は、あまり食べることが出来なかったから、それでよかったのかもしれない。
コロナになる前からだけれども、魚類を意識して食べたり、体に良さそうなものも選んできたし、コロナ後からは缶詰類も、ここしばらくで食べ出していたのだけれども。
退院してから、更に氣を遣って食材も選んでいたのに、高効率化していることが仇になってしまっているようだった。
こうなったら養生、とか、氣を遣って、とか、意味があるのかないのか判らない。
まぁ、ダイエット中なので、カロリー自体は減らしていて、以前よりも食べる量も減っているハズなのだけれども…どうなることやら。
中庸とかバランスよくとか、ほどほどって意識すればするほど難しくなるのは、何なのでしょうね。
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