歯磨きの真実、で検索した結果。

食後はフロスや歯間ブラシで
唾液の通り道を作ってあげるのが大切らしい。


あと、この舌回し運動を左右10回とかすることで
唾液の分泌を促進するそうな。

歯の根元が楔形になるのは食後に歯磨きするから、らしい。



丸型の歯ブラシで歯と歯茎の付け根，歯と歯の間，
詰め物と自分の歯の間、らしい。

歯磨きをするなら寝る前と起床直後らしい。
研磨剤入りの歯磨き粉を使っているとエナメル質を削り取る。