若々しくいるために

 最近、知り合いとのやりとりの内に、おぼろげにわかってきたことがあった。

それは、

細胞寄生性増殖型ウィルスが目指しているところはおそらく幹細胞で、間細胞の増殖速度の競争になっていると言うこと。

目指しているところはおそらく幹細胞で、幹細胞の増殖速度の競争になっていると言うこと。

ウィルスが規制した細胞のRNAを乗っ取った際にウィルスのRNAを挿入する際に、本来のRNAのあり方とは変わるために、本来の細胞は必要とするタンパク質を作る際にミスプリントを起こしてしまう、と言うこと。

寄生された細胞が幹細胞の場合、細胞複製がうまくいかないため、その細胞自体が幹細胞としての機能喪失してしまうと言うこと。

複製がうまくいかないため、その細胞自体が幹細胞としての機能を喪失してしまうと言うこと。

人間の体細胞と言うのは複製できる回数がテロメアによって定められており、その回数自体で人間の寿命が決まってしまうと言う側面がある。

このことから、まずは細胞寄生性ウィルスなどに曝露しないことがまず大切だということがわかった。

次に、どういう理由であれ細胞が死ぬ際に多量の活性酸素を放出し、その活性酸素が周辺の細胞傷つけると言う悪循環を止めるために、抗酸化物質(例：ビタミンCやアスタキサンチンなど）の含まれる食物などを積極的に摂取することは重要のようだ、ということ。

次に、吸気からの活性酸素を減らすために、なるべく鼻呼吸をするのが大切、だと言うこと。

体型の肥満状態や、生活のリズムが不規則になることで体の細胞自体が活性酸素を出してしまうと言うことがわかっているので、肥満状態の解消や生活のリズムを整えるということが重要になってくる、と言うこと。

それとこれは直接的に関わりがあることでは無いのだけれども、目に眩しいと思える刺激はなるべく避けた方が良いと思われます。

理由は、眩しいと感じると言う事は、目の状態に対して刺激が強すぎると言うサインだから、と言う事だと思うからです。

また、ストレッサーが多い環境に身を置いていると心も疲弊してくるので(多分脳神経系と関係がありそう)、ストレッサーが少ない環境に身を置くようにするなど、生活環境の改善を図る必要があるように思いました。

…つまりまぁ…お母さんは偉いってことさ。