未来式のダイエット方法らしい。

未来人の方が未来のフィットネスの方法を
動画で配信され始めているらしい。
現代はね、まぁ…いわゆる旨み成分が
多量に添加されている食品が多いから
太っちゃった、っていうのが
このきっかけになったのだそうです。

まずはマインドセットから

◆【緊急始動】ガチのフィジカルモンスターによる【オカルトフィットネス】マインドセット編

この未来人さんは
「１日４００回スクワットしておいたほうがいい」
ってさらっと言ってしまうくらいの人だったりしますね。

私は、うーん…マインドセットだけして
ちょっと気にかけながら普通の生活を送ろうかなぁ…。（遠い目）
運動は苦手なんです…（汗）