瞑想とか

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瞑想について思うところを書いてみる。

他のことにも当てはまることだと思うけれども、必ずしも決まった型というのがあるわけでは無い、と思う。

宇宙人的には、いつでもカモンだろうし、むしろ１日中でもウェルカムだと思われる。

でも、多分向こうに合わせる必要は無いと思う。

自分の生活が最も大切だから。

瞑想については、いろんなタイミングや方法が言われていて、セミナーとか、されているところもあるように思う。

遣り方を知るきっかけがあったなら、あとは無理しない程度で自分の生活に取り入れるのが、無理がなくて続けられるように思う。

えーと、じゃあ私の場合を…。

タイミング：

眠くなった時もしくは入眠時

場所：

布団、ハンモック

姿勢：

仰向け、リラックス できる姿勢

時間：

入眠するまでの間の時間潰しの一環として。

なので、寝落ちはよくある。

（というか最終的にはそれが目的）

具体的には：

カタチが無い『在りと在る』ものを水の形での招来。

自分を通ってこちらに来てもらえるように誘導。

日によって身体の浄化、心の浄化、情報の捜索、情報の伝達、などをお願いする。

水を選んだ理由：

自分の属性に合っているから。

水は情報を媒介するものだから。

自分は風属性だ、と思える人なら風を選んだ方がよりしっくりくると思う。

ライトなファンタジーでは、６属性がよく使われているみたい。

光・闇・火・水・地・風

もっとマニアックなのがいいなら、昆虫・機械・電気・雲とか、自分に１番合った属性をイメージするのが良いと思う。

あー…闇は光と表裏一体な存在だけれども、無かったら光を光と認識出来ないので、闇も大切な属性。

機械とか電気も昨今はAIが敵視されがちだけれども、『技術』なので、使う人の倫理観次第なので、悪いものでは無い。